1353 replies to this topic

[Ugo Fantozzi]

Есть способ похудеть стопроцентный испытано на себе!!!!

Надо взять в банке кредит - да побольше (желательно без страховки по потере работы), а через месяц всем половозрелым семейством попасть под сокращение. И вуаля, через пару месяцев перед вами Лиепа и Плисецкая.  Нет, чувство голода не присутствует, но зато животик каждой крошке рад    

[Зеркало]

 а какую печаль вызвала моя любимая булочка "Забава с орехами"!!! Я такие булочки люблю, но только сегодняшние) и иногда заезжаю в булочную и покупаю) и вчера вот купила, для утреннего кофе своему диетному, он поблагодарил за заботу и за позитивные о нем мысли, но взгрустнул)))
P.S. Но булочку съел)

еще бы... орехи - это ваще пипец любой диете... я вот в последнее время подсел на соленый арахис, и уже начинаю ощущать непорядок )

[Алеся]

Идея, насколько я понимаю, такова. Утром - встает он в пять - можно кушать, но ест пачку творога и йогуртом запивает. Хотя так было вообще всегда, все годы, что мы живем. И чашка кофе с молоком и сахаром)
Дальше на работу, минуя пробки, к 8, и час в зале бега. После этого можно чай с одной печенькой)
В обеденный перерыв надо, если получится, еще раз сходить в зал и пожать что-нибудь. Потом поесть, но как следует - первое, второе.
А дальше, на ужин, можно только кефир)
Результаты очевидны через две недели где-то. Живот спадает практически совсем, и надуваются мускулы на руках - не знаю, как по-другому сказать)
Я ему порчу систему, конечно.. Я всегда ужинаю, и ребенку готовлю, и пиццу вот еще к приходу милого - он ее так любит)) но сей продукт стал причиной огорчения, поэтому я уже даже не знаю) а какую печаль вызвала моя любимая булочка "Забава с орехами"!!! Я такие булочки люблю, но только сегодняшние) и иногда заезжаю в булочную и покупаю) и вчера вот купила, для утреннего кофе своему диетному, он поблагодарил за заботу и за позитивные о нем мысли, но взгрустнул)))
P.S. Но булочку съел)

это он так к лету готовится? я когда была на разных диетах мужу запрещала есть при мне что-то вкусно пахнущее))) но когда есть ребенок это не реально! а вообще любая борьба с собой, которая приносит такие результаты- прекрасный способ не впасть в весеннюю депрессию. 

[Зеркало]

самое приятное в борьбе с самим собой то, что заранее известен победитель ))

в афоризмы что ли запостить ))

[Алеся]

самое приятное в борьбе с самим собой то, что заранее известен победитель ))

в афоризмы что ли запостить ))

победы может и не быть)))))) что собственно в основном и происходит. 

[Зеркало]

а что же тогда? боевая ничья? )))))

[Kraftwerk]

самое приятное в борьбе с самим собой то, что заранее известен победитель ))

в афоризмы что ли запостить ))

копирайт точно не твой будет  довольно известный афоризм в разных интерпретациях: "в борьбе с самим собой победитель (проигравший) известен заранее"

http://lib.ru/NEWPRO...IJ/r_winner.txt неплохой рассказ Шленского про борьбу с собой, любимым

Edited by Kraftwerk, 10 April 2013 - 11:59.

[Kraftwerk]

победы может и не быть)))))) что собственно в основном и происходит. 

ну почему же, победа будет, только не факт, что она будет устраивать оба Alter ego

 

...просто про такую битву частенько писали и пишут известные бодибилдеры

Edited by Kraftwerk, 10 April 2013 - 12:02.

[Алеся]

а что же тогда? боевая ничья? )))))

нет, тогда победила лень, слабость и сила воли признает свое отсутствие)))) 

[Kraftwerk]

нет, тогда победила лень, слабость и сила воли признает свое отсутствие)))) 

...или приводит в свою "защиту" различные отмазки  порой очень аргументированно и весомо выглядящие

Edited by Kraftwerk, 10 April 2013 - 12:05.

[Алеся]

ну почему же, победа будет, только не факт, что она будет устраивать оба Alter ego

 

...просто про такую битву частенько писали и пишут известные бодибилдеры

вся наша жизнь- борьба. и чтобы выиграть войну, нужно хотя бы себя победить. у меня есть масса знакомых которые на пути к своей цели (я имею ввиду спортивную фигуру или сброс веса) не видят преград. и с невероятной легкостью добиваются результатов. а вот я им по хорошему завидую, я могу каждый день (5 дней в неделю) пробегать 5 км, потом 40 мин активно плавать в бассейне, конечно в результате существенно сбросить вес и приобрести потрясающие формы, но вот если нужно закрыть рот, то тут полный провал! 

[Алеся]

...или приводит в свою "защиту" различные отмазки  порой очень аргументированно и весомо выглядящие

о, отмазки - это моя любимая тема)))) уговорить себя что нужно все таки поесть, нечего себя заставлять так страдать, я и так прекрасно выгляжу, зачем мне вообще все это. и т.д.) 

[Зеркало]

о, отмазки - это моя любимая тема)))) уговорить себя что нужно все таки поесть, нечего себя заставлять так страдать, я и так прекрасно выгляжу, зачем мне вообще все это. и т.д.) 

можно гораздо короче: "хорошего человека должно быть много" )))))

[Алеся]

можно гораздо короче: "хорошего человека должно быть много" )))))

нужно красиво себя уломать поесть, привести массу аргументов! чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно потраченные дни на диету)))))

[Зеркало]

нужно красиво себя уломать поесть, привести массу аргументов! чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно потраченные дни на диету)))))

а чего уламывать? иначе будет мучительно больно за бесцельно потраченные деньги на продукты )))))

[Kraftwerk]

...можно заставить себя тратить деньги на более качественные (читай более дорогие) продукты в плане углеводо-белко-жиросодержания

ессно, не у всех получится долго играть беспроигрышно в команде "богатых и здоровых" ... проще пойти на "договорную" игру

Edited by Kraftwerk, 10 April 2013 - 12:27.

[Птица]

Приехала вечером домой. Говорю мужу: что ты кушал? Ничего.
- Солянку почему не ел?
- Мне ее нельзя, в ней эти, как их...
- Свинина?
- Нет.
- Капуста, морковь, лук? Чего тебе не нравится?
- Ну нет же, углеводы!
- Я углеводы не клала!
Господи, вразуми этого мужчину!

[Зеркало]

Оль, твой муж молодец, соблюдает православный пост. Так что господь тут до 5 мая вразумлять не будет. )

[Dob]

У кого какие успехи в этом деле??? Или все бросили?

[Kraftwerk]

У кого какие успехи в этом деле??? Или все бросили?

ну почему же, всё продолжается... у мну точно

Edited by Kraftwerk, 22 May 2013 - 07:37.

[Niksik]

С весом на штанге, трицепс лежа ото лба качаешь?

[alekzz]

С весом на штанге, трицепс лежа ото лба качаешь?

забавное название)

[Зеркало]

ну почему же, всё продолжается... у мну точно

 

испортил хааарошую вещщщь... (с) Шерлок Холмс )))))

[Niksik]

забавное название)

Квадрицепс еще забавнее  

[Зеркало]

Квадрицепс еще забавнее

"забавное" не к тому относилось )))))

[Niksik]

"забавное" не к тому относилось )))))

забыл добавить, с гирей за спиной

[Dob]

Ну так у кого есть какие подвижки??? О методах после результатов!

[Niksik]

"забавное" не к тому относилось )))))

Я дождусь к чему это относилось?  

[Bastet]

Ну так у кого есть какие подвижки??? О методах после результатов!

Похудела немного после стоявшей жары, т.к. перешла на тазик салата в обед вместо других блюд. И жидкости пила больше, а это всегда полезно для обмена веществ

[Dob]

Похудела немного после стоявшей жары, т.к. перешла на тазик салата в обед вместо других блюд. И жидкости пила больше, а это всегда полезно для обмена веществ

Хорошо, напишу про себя, начал худеть примерно с 10 марта, было всё по графику, потом поездки , отдых полный срыв программы. Поэтому минус с начала всего 5.5-6  кг. При запланированных 10-ь  Надо брать себя в руки

[alekzz]

 

Я дождусь к чему это относилось?

 

С весом на штанге, трицепс лежа ото лба качаешь?

французский жим лежа - это называется )))

[Таня я]

А мне тут все родст. Говорят что типо сильно похудела и все такое скоро анорексия будет,так нельзя и т.п.хотя ем практически все и супер худой себя не считаю,хорошо и легко себя чувствую,а так хотела еще немного сбросить

[Niksik]

французский жим лежа - это называется )))

Извиняюсь...за не точность....тогда в догонку исправлюсь с приседанием с гирей за с спиной...приседание гаккешмидта называется.

[Maravilla]

А мне тут все родст. Говорят что типо сильно похудела и все такое скоро анорексия будет,так нельзя и т.п.хотя ем практически все и супер худой себя не считаю,хорошо и легко себя чувствую,а так хотела еще немного сбросить

 

ты молодец, до анорексии это себя еще довести надо, а ты отлично выглядишь.

[Птица]

У кого какие успехи в этом деле??? Или все бросили?

Доб, мой не бросил) парится в спортзале, так же ходит в бассейн и баню, ограничивает себя в еде вечером, когда я ему не мешаю.
Мы тоже отдыхали, правда, недолго - пять дней всего со шведским столом) говорит, не набрал - ну, это понятно, он много плавал и катал на спине сына))) и бегал за ним по пляжу)
Чисто визуально - уползает животик) сколько килограмм сбросил, не могу спросить, боюсь его огорчать такими вопросами.
А я отъела себе животик)))) поэтому я тоже продолжаю тянуться к идеалу)