1353 replies to this topic

[Таня я]

я сегодня тоже не очень правильно кушаю, ничего такого не ела, но вот с фруктами вечером переборшила, наверное завтра будет прибавка))

От фруктов не будет , виноградом и бананами конечно не стоит злоупотреблять .
А если так сложно , то может попробовать составить с диетологом свою индивидуальную программу питания , где будут все витамины и прочее необходимое для организма , ведь от нехватки тех или иных веществ , организм замедляет свой обмен веществ . Диеты это конечно жестко на мой взгляд , я пробовала китайскую , ходила голодная и злая как собака , сбросила , но потом опять все вернулось , как я поняла лишняя жидкость и сошла .

[Алеся]

От фруктов не будет , виноградом и бананами конечно не стоит злоупотреблять .
А если так сложно , то может попробовать составить с диетологом свою индивидуальную программу питания , где будут все витамины и прочее необходимое для организма , ведь от нехватки тех или иных веществ , организм замедляет свой обмен веществ . Диеты это конечно жестко на мой взгляд , я пробовала китайскую , ходила голодная и злая как собака , сбросила , но потом опять все вернулось , как я поняла лишняя жидкость и сошла .

проблема в том, что я знаю как правильно! Но сейчас желудок растянут и много хочет ну тряпка я короче я думаю, что скоро мне это надоест и я сброшу все набранное, очень хочу ускорить этот момент!

[Таня я]

скоро мне это надоест и я сброшу все набранное, очень хочу ускорить этот момент!

Ну и тем более , с таким настроем 100% все получится , зато потом кайф от самой себя , шмотки какие хочешь , думаю взбодрила тебя ! Немного упражненений и массаж , кстати ! Душ шарко , его я и не пробовала , но говорят для кожи хороши , кто худеет .

[Алеся]

Ну и тем более , с таким настроем 100% все получится , зато потом кайф от самой себя , шмотки какие хочешь , думаю взбодрила тебя ! Немного упражненений и массаж , кстати ! Душ шарко , его я и не пробовала , но говорят для кожи хороши , кто худеет .

душ Шарко это для садо-мазо у нас в профилактории делают! Спасибо за поддержку со касается вещей, то это основной стимул! Висят новые офигенные платья, а до них двадцать кг

[Зеркало]

Зеркало, пункт 4 никуда не годится - если под преф столько пива выдуть, можно до конца месяца ничего не есть. тогда остальные пункты ни к чему

не получается до конца месяца... максимум до ужина следующего дня хватает терпежу )))))

[tatoshka :)]

Поделитесь как бороться, с аппетитом нападающим в 9 вечера? (((( а еще как вы справляетесь с желанием съесть что-н сладенькое?

[Niksik]

Поделитесь как бороться, с аппетитом нападающим в 9 вечера? (((( а еще как вы справляетесь с желанием съесть что-н сладенькое?

Ложиться спать в восемь часов...и помнить о бяке,под названием сахарный диабет  

[tatoshka :)]

А ведь я хотела написать, что лечь спать до 9 для меня нереально)))) еще есть варианты)))??
Я про него помню, только вот память не срабатывает, когда сладкого хочется. Может фотку распечатать с дамой выше и на шкаф наклеить?)))

[Niksik]

А ведь я хотела написать, что лечь спать до 9 для меня нереально)))) еще есть варианты)))??
Я про него помню, только вот память не срабатывает, когда сладкого хочется. Может фотку распечатать с дамой выше и на шкаф наклеить?)))

Ужинать значит надо не в шесть семь,а в девять  

Ну если шаколадки едите исключительно перед шкафом... может и помочь

[tatoshka :)]

Ужинать значит надо не в шесть семь,а в девять
Ну если шаколадки едите исключительно перед шкафом... может и помочь

Попробую ужинать в 8.
Нет ем я их за столом с чаем, а в шкафу они от меня прячутся, но это их не спасает((

[Алеся]

я опять не на диете, позор мне(((((

[tatoshka :)]

я опять не на диете, позор мне(((((

Алеся, только не отступай, я благодаря этой теме начала активнее спортом заниматься, может скоро и до протасова с дюканом дорасту

Edited by tatoshka :), 20 September 2014 - 00:21.

[Abbadon]

tatoshka, а жор непреодолимый прям, что ли? организьм, вообще-то, месяц голодать может

 

ЗЫ. все мои знакомые, для кого чувство голода непереносимо, в конечном итоге смирились и дважды в год меняют гардероб. может, стоить мучить не себя, а кошелек?

[Алеся]

Надо мне прочитать, времени не хватает! Только вот с работы пришла. Хотя.... Может сейчас и почитаю

[Niksik]

Попробую ужинать в 8.
Нет ем я их за столом с чаем, а в шкафу они от меня прячутся, но это их не спасает((

Закрыть шкаф на ключь,а его или выбросить,либо отдать мужу  

[tatoshka :)]

tatoshka, а жор непреодолимый прям, что ли? организьм, вообще-то, месяц голодать может

Сила есть, воля есть, а силы воли нет раньше легко месяц на гречке с салатом и любое платье одеть можно, а сейчас не получается так почему-то(((

 ЗЫ. все мои знакомые, для кого чувство голода непереносимо, в конечном итоге смирились и дважды в год меняют гардероб. может, стоить мучить не себя, а кошелек?

Это не выход, дорого и для здоровья вредно

[tatoshka :)]

Закрыть шкаф на ключь,а его или выбросить,либо отдать мужу

На шкафчике замка нет, только замок-наклейка, который предполагает защиту от ребенка, которую он собственно в год научился открывать. А если полуторагодовалый открывает, так и я смогу

[Niksik]

На шкафчике замка нет, только замок-наклейка, который предполагает защиту от ребенка, которую он собственно в год научился открывать. А если полуторагодовалый открывает, так и я смогу

Вот такой надо вешать  

[Mariselka]

Поделитесь как бороться, с аппетитом нападающим в 9 вечера? (((( а еще как вы справляетесь с желанием съесть что-н сладенькое?

У меня иногда такое бывает...я разрешаю себе сладкое,но утром...чем раньше тем лучше. Т.е. откладываю на потом)))
Я не ем после 6- вечера,а ложусь не раньше часа....естественно в районе 10-11 вечера хочется есть,особенно когда перед тобой сидит муж и уплетает ужин за обе щёки. Ем яблоки...без ограничений.

[Таня я]

Поделитесь как бороться, с аппетитом нападающим в 9 вечера? (((( а еще как вы справляетесь с желанием съесть что-н сладенькое?

Я обычно иду и ем , немного и не вредного , и запиваю чем нить и все отлично . Это обычно проходит , неделя до пмс , потом не охота . Сладкое тоже ем , на той неделе , как раз сорвалась сожрала 5 или 6 коробок конфет , но как ни странно не поправилось , потому как основной рацион никакой . Я как себя не мучила , отказаться не могу от него , единственное это сухофрукты , реально , что можно без особого вреда.

[Niksik]

Любительницам кофе....

 

 

У женщин повышенное потребление кофе приводит в итоге к появлению дополнительных отложений целлюлита на бедрах. Для большинства женщин наличие целлюлита является косвенным указанием на слишком большое потребление кофеина в виде кофе, чая или колы. Значительное количество кофеина содержится также в шоколаде.
Подробнее: http://beauty.wild-m...-11-604118.html

[Птица]

Кому-то поможет, наверно.
Мой муж сбросил за две недели почти десять кило, то есть полностью убрал животик, а больше нигде не ушло. Не ест вообще ничего, летал в командировку на две недели, там совсем не ел и бегал по утрам. Бегает и сейчас, но не всегда получается - работы много.
Перестал ужинать, не ест картошку, мучное и сладкое, только мясо и овощи.
Я сбросила за неделю семь турецких килограмм - просто вышла на работу.
Это я к тому, девочки, что вы все в декрете. А как начнется сад-работа-беготня, то и есть будет некогда, и всё лишнее самое уйдет.

[Dob]

Я приезжаю в Болгарию, пью и ем с самого утра и худею

[Mariselka]

Это я к тому, девочки, что вы все в декрете. А как начнется сад-работа-беготня, то и есть будет некогда, и всё лишнее самое уйдет.

Можно подумать что в декрете мы сидим на попе и жрём с утра до ночи и еще ночью точим)))))

[Dob]

Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее.))))))))))))))))))))))))))))))( Ф. Раневская)

[Niksik]

Можно подумать что в декрете мы сидим на попе и жрём с утра до ночи и еще ночью точим)))))

Ну примерно так  ребенка кормить надо 6-8раз,ну и заодно и мама похомячит столько же раз  

[Mariselka]

Ну примерно так ребенка кормить надо 6-8раз,ну и заодно и мама похомячит столько же раз

Как интересно)))

[Niksik]

Как интересно)))

И полезно,дробное питание то

Edited by Niksik, 21 September 2014 - 17:26.

[Niksik]

Я приезжаю в Болгарию, пью и ем с самого утра и худею

Это от тоски....по Родине...по прекрасной Пятерочке...     вот и худеется  

[Linkoln]

Я наивная тоже думала- выйду на работу и лишние кг сами :-) уйдут. У меня все наоборот вышло,прибавила 4 кг:-( И все потому ,что на работе целый день на попе сижу и все время что-то жую- то булочку:-( то конфетки и дни рождения больно часто- на этой недели два раза было по 2 торта через день. С ребенком сколько ни сьешь все уходило когда мы гуляли пешком по 2 часа. Не сидела во время декрета на диете, но в течении года вес сам вернулся в свое исходное состояние. А сейчас ,блин,прибавила:-(

[Dob]

Это от тоски....по Родине...по прекрасной Пятерочке...     вот и худеется

Просто организм лучше себя чувствует вдали от Родины

[Niksik]

Просто организм лучше себя чувствует вдали от Родины

Но там не дают о себе забывать строители армянские,организм привыкнет и там....хотя строят они там дома намного лучше сдешних...

[Dob]

Но там не дают о себе забывать строители армянские,организм привыкнет и там....хотя строят они там дома намного лучше сдешних...

Ну о качестве строительства можно было бы поспорить , но здесь тема не об этом

[Таня я]

Это для тех кто хочет поесть поздно вечером , открываем и смотрим , есть больше не хочется )))

http://bezcmexa.ru/2...shedevrami.html

[Утомленная Солнцем]

Все та же Раневская: "Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом!"

С сайтаhttp://www.inpearls.ru